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ドクダミ茶で便秘を治す
ドクダミっていうとどんなイメージを持っているでしょうか？
ドクとつく位だからなぁ・・・と昔私は思っていました。
実は私の母も便秘気味だったため、ドクダミ茶を愛飲していたのです。私もおそるおそる飲んでみると、あれっそんなに飲めないわけじゃないんだ、と思ったのを思い出します。
母はドクダミ茶にプーアル茶をブレンドして飲んでいましたが、好みでウーロン茶などとブレンドしてもいいかも知れません。
ご存知の方もいらっしゃるかも知れませんが、ドクダミは古くは江戸時代から民間の薬としても使われてきた歴史があります。
当時は馬が便秘をしないようにとドクダミをエサに混ぜて食べさせていたようです。勿論、人にも効果があって、ドクダミは十薬とも呼ばれていました。これは10種類の薬効があるところから来ています。
便秘のほかにも痔だったり、湿疹やかぶれなどにも効果があり利用されてきました。
便秘に対する効果としては便をやわらかくしてくれる効果があると言われています。一般的にはドクダミのお茶として飲まれています。今では味も随分改善されているドクダミ茶もありますから、色々試してみるといいかも知れませんね。
便秘のお茶という意味では私個人的には養麗健茶（ようれいけんちゃ）がとても効果がありましたので気になる方はそちらのページもご覧になってみてください。
私の体験談もあります。薬を使わず、早く便秘を治したい人にオススメ：
カイテキオリゴ
2位 すっきり小粒
3位 便秘に効くお茶 | 養麗健茶
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